Expo Mujer 2011, se ha constituido para brindar lo mejor de todo en exposición de productos y servicios haciendo así el evento más importante para las familias Mexicanas.
Hoy en día es importante cuidar la piel, por que los rayos solares, elcalor, la humedad. Dañan la piel severamente, causando deshidratación, envejecimiento prematuro, hoy en díano podemos dejar de cuidar la piel ya que es muy importante, prevenir el envejecimiento.
Para eso tenemos varias alternativas que van desde: limpiadores, tónicos, filtros solares,cremas humectantes hasta tratamientos más sofisticados como sueros, ampolletas yaparatología. Lo más importante es la prevención, y para eso tenemos que educarnos para cuidar la piel, para eso tenemos que ir con especialistas como cosmetólogas,cosmiatras y dermatólogos. Calificados, para no caer en charlatanerías.
Si bien es cierto que existen productos de buena calidad, también los hay de mala calidad, y que no son adecuados al tipo de cutis.
Hay gente que solo por vender puede dañar la piel de una persona, aplicándole activos que no necesita su piel. Antes de comprar un producto que se lo prueben, para ver que no le causa alergia.
Lo más común y práctico que puedes hacer es que te hagan una limpieza facial profesional y que te apliquen el producto que te quieren vender.Esa es la mejor manera de evitar caer en charlatanerías.y de gastar en un producto que te puede causar alergia.
Las cremas por si solas no hacen milagros, es un tratamiento de cabina una vez al mes, un tratamientode apoyo en casa, adecuado a tu tipo de piel .y este es un gran paso para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.
Cuida tu piel hoy por que mañana puede ser muy tarde.
Por: Estetocosmetologa Patricia Amarillas Rdz.
Instituto de Belleza y Cosmetología
G L E M B Y
Prolongaciòn Leyva Solano #830-B Pte.
Entre Bravo y Victoria Col. Centro (Tunel)
Tels: 713.87.53 y 752.0284
El masaje ha sido, desde la antigüedad, un medio para tratar dolencias corporales y restaurar el vigor en la salud de las personas. Hoy en día es utilizado como parte del tratamiento integral de lesiones físicas y tiene gran importancia recibir terapia de masaje por un terapeuta profesional capacitada en esta área.
Podemos definir el masaje como las manipulaciones técnicas y sistemáticas, basadas en conceptos científicos, que buscan estimular el tejido blando de los órganos especialmente, mediante la aplicación de estiramientos y compresiones rítmicas de forma relajante y terapéutica.
El propósito del masaje es producir efectos relajantes y terapéuticos en los tejidos de los sistemas nervioso, muscular y respiratorio, así como en la circulación local y general de la sangre y la linfa.
El terapeuta necesita tener comprensión y conocimientos básicos de áreas como la anatomía, fisiología, drenaje linfático manual, kinesiología, RCCP (Respiración Cardio Cerebro Pulmonar), signos vitales, reflexología, aromaterapia; de tal manera que con manos sensitivas y una observación crítica, el terapeuta pueda juzgar en las respuestas y las reacciones al tratamiento, variando las manipulaciones de acuerdo a las necesidades del momento y futuras.
El masaje ha sido definido como un “arte”, ya que el solo conocimiento de la técnica no es suficiente si no está acompañado de “amor” por lo que se está haciendo. Constituye una relación única e irrepetible que se instaura entre dos personas en un momento preciso de sus vidas y que determina las potencialidades y energías profundas.
T.C. Gloria del Rosario González Gastelum
Directora General
(Campus Culiacán)
Laguna de Coyuca No. 1220 Col. Las Quintas
Tel: 455.8664
Cel: (667)9968622
Nextel: 72*704259*4
UNA HISTORIA MUY DULCE... ¡PERO BAJA EN CALORÍAS! La planta de los diabéticos
Es recomendable como sustituto de azúcar en diabéticos, ya que por contener pocas calorías no altera el metabolismo y además ayuda a regular las funciones del páncreas, facilita la digestión y funciones. Además, es altamente recomendable para personas que quieren bajar de peso por no contener ninguna caloría y por mantenerse estable al ser sometida a altas temperaturas, es decir, que se pueden cocinar dulces recetas.
Por: Daniel Salcido.
Magnetika
La stevia, por ser una planta nativa, existe desde hace miles o quizá millones de años. Se sabe que los nativos Guaranís y del Mato Grosso la usaban para endulzar sus medicinas o simplemente masticaban sus hojas como golosina, la llamaron Kaá-heé (hoja de miel). Es precisamente por esta razón que de esta hoja se extrae una sustancia mucho más dulce que el azúcar la cual es una aliada de las dietas y de los diabéticos.
Buena parte de los afectados por esta enfermedad (se calcula que más de 135 millones en todo el mundo) podrían beneficiarse de las propiedades reguladoras de los niveles de azúcar en sangre que aporta la ingesta de hojas tiernas de la estevia.
Maravillosamente Nutritiva.
1- Tiene cero calorías.
2- Regula los niveles de glucosa en la sangre lo que es un gran beneficio para los diabéticos.
3- Reduce la ansiedad por la comida o sea que es un aliado idóneo para perder peso. Al regula la insulina el cuerpo almacena menos grasa.
4- Mejora las funciones gastrointestinales.
5- Se cree que ayuda a bajar la tensión arterial.
6- Puede tener efectos diuréticos.
7- Es un aliado de los dientes contra la placa bacteriana ya que es usada como enjuague bucal, o también se puede agregar gotas a nuestra pasta de dientes, retarda la aparición de la placa.
8- Se cree que reduce el deseo por el tabaco y el alcohol.
9- Contrarresta la fatiga.
10- También se le ha usado como tratamiento contra manchas y granos.
11- Contrario al azúcar que causa inflamación la stevia reduce la inflamación .
12- No contiene Sacarina, aspartame, sucralosa, acetulfame.
Todos estos atributos hacen de la stevia una opción única en el mercado de los edulcorantes en México, ya que no existe hasta ahora ninguno de origen natural y los edulcorantes sintéticos que hoy se consumen, pueden tener efectos nocivos para su salud a mediano y largo plazo.
Sacarina: es el edulcorante artificial más antiguo. Es 300 veces más dulce que el azúcar y el organismo no puede digerirla por lo que no es una buena fuente de energía y se elimina por la orina.
Aspartame: Es la combinación de dos aminoácidos, el ácido aspártico y la fenilalanina, también contenidos en otras proteínas por lo que se digieren y metabolizan de la misma manera. El aspartame no se puede incluír en la preparación de alimentos cocidos ya que no es estable a los cambios de temperatura.
La stevia no es un producto artificial obtenido en ningún laboratorio, es un extracto totalmente natural de la hoja de esta planta; no es que sea idéntico a la naturaleza, es TOTALMENTE NATURAL.
¿Sabías que la stevia...?
Es recomendable como sustituto de azúcar en diabéticos, ya que por contener pocas calorías no altera el metabolismo y además ayuda a regular las funciones del páncreas, facilita la digestión y funciones. Además, es altamente recomendable para personas que quieren bajar de peso por no contener ninguna caloría y por mantenerse estable al ser sometida a altas temperaturas, es decir, que se pueden cocinar dulces recetas.
Para màs informaciòn
Magnetika
Tel: 455.4426
Cel: (667) 2 03 01 01
Blvd. Sabinos No. 1901-C Col. La Campiña
La depilaciónpor medio del láser se basa en el uso de luz pulsada intensa (IPL)
La luz absorbida se transforma en calor, elevado la temperatura folicular hasta su destrucción sin afectar la piel circundante.
Durante el tratamiento el pigmento en el tallo del pelo absorbe la luz, el calor resultante daña cada folículo.
Después del tratamiento los vellos dañados se eliminan delicadamente aun en las pieles más sensibles y con excelentes resultados progresivos y permanentes.
¿Cuales son las ventajas que tiene el láser de luz pulsada intensa frente a otros métodos de DepilaciónPermanente?
Los beneficios de la foto depilación sobre los métodos existentes son:
Aclara la piel manchada por el uso frecuente de la cera.
Elimina considerablemente los problemas de foliculitis o vello enterrado.
No requiere anestesia
No requiere enfriamientos de la piel
Los resultados son mas duraderos
Es un tratamiento mas rápido
Se logra mejoría de la elasticidad de la piel
¿Que cuidados se requieren antes del tratamiento?
Debe evitarse la exposición al sol al menos 3 semanas antes, se recomienda el uso de bloqueador solar en cualquier área tratada que pueda estar expuesta al sol
¿Es definitivo el resultado con la tecnología láser de IPL?
Si. Sabemos de antemano que la destrucción del folículo piloso es irreversible por lo cual el vello es eliminado de manera permanente, aunque de forma excepcional puede aparecer. Sin embargo es evidente la disminución del color y adelgazamiento de los vellos en la zona tratada a aquellos previos al tratamiento.
¿Pueden tratarse todas las zonas del cuerpo?
Pueden tratarse prácticamente todas las zonas del cuerpo durante los tratamientos para depilación del vello facial, hay que colocarse protectores de ojos
¿Cuáles son los cuidados posteriores al tratamiento de fotodepilación?
La actividad normal puede ser retomada inmediatamente después del tratamiento. El área tratada no debe ser expuesta a la luz solar durante algunos días, en caso contrario, es obligatorio utilizar una pantalla protectora.
Los conflictos en la relación de pareja: una salida posible
Primera parte
Amo como ama el amor.
No conozco otra razón para amar que amarte.
Pessoa
Toda pareja está expuesta a tener conflictos en alguna etapa de su vida. De manera general, se puede afirmar que las dificultadesfortalecen a la pareja dependiendo del modo como se enfrenten los problemas, de los talentos o recursosque tenga y de su disposición para resolverlos.
Para muchas personas, enfrentar una situación difícil puede resultar amenazante, ya que existe el temor de que si los problemas se hablan abiertamente frente al otro, la pareja se decepcionará, los dejará de querer o los abandonará.
Un punto importante cada vez más difundido es que los conflictos son una oportunidad para crecer y, en ese sentido, los problemas en la pareja son útiles ya que permiten conocer los sentimientos y la satisfacción o insatisfacción que experimenta alguno o ambos miembros de la pareja en esa relación.
La decisión de enfrentarlos para encontrar una solución, aún cuando el problema parezca difícil, comunica muchos mensajes, uno de ellos es el deseo y el interés por encontrar una salida y seguir adelante.
En mi experiencia como psicoterapeuta de parejas, me he encontrado que detrás de todos los miedos con los que las personas llegan a terapia, se encuentran grandes virtudes, las cuales, puestas en acción dentro del proceso de asesoría, conducen a importantes tomas de conciencia de las cualidades y recursos que posee la pareja, y dejan al descubierto sentimientos que fortalecen y alientan el modo como la pareja decide seguir caminando juntos y alcanzar las metas que se ha planteado.
Un punto de partida en mi trabajo con parejas es poner de manifiesto que la situación por la que ambos están atravesando, es co-creada, es decir, es algo en lo que ambos han estado participando de algún modo y que ha generado la situación problemática (muchos de estos modos no son concientes para la persona).En este sentido, no existe, desde mi punto de vista, una relación de pareja donde unotenga un problema o crea ser el problema y el otro no; sino que ambostienen un problema, ambos son afectados por la situación conflictiva.
Los ejemplos de la vida cotidiana que la pareja comparte en la sesiones de psicoterapia, son parte importante para fundamentar la afirmación anterior, la cual pasa de ser una simple idea o creencia teórica, para formar parte de una conciencia de corresponsabilidad de la pareja y de la que tienen sobradas evidencias, tanto a nivel cognitivo como emocional, y no tanto una idea impuesta por el terapeuta.
Asumir este “a nosotros nos sucede”, representa un importante avance en el proceso de crecimiento de la pareja por muchas razones, entre ellas:
-Se deja de señalar al otro como el culpable y se logra la colaboración de ambos
-Se deja de mirar la relación de pareja de manera parcial y se aprende a mirarla como una unidad de la cual ambos forman parte.
-Se aprende a trabajar en equipo
-Se aprende a tratar con generosidad a la pareja que creíamos culpable, al mismo tiempo que se aprende la benevolencia por uno mismo.
-Se aprende a trabajar con el otro en metas comunes y en acciones abiertamente comprometidas.
-Se reconocen recursos, virtudes y capacidades mutuas, las cuales se utilizan dentro de una estrategia que la pareja va definiendo
-Los avances que la pareja logra, retroalimentan ese sentido delnosotros hacemos cosasque hacen posible que esos avances nos sucedan.
Datos para comunicarte con la autora de este artículo
María Trinidad Cárdenas Ponce
Dra. en Psicoterapia. Instituto Humanista de Sinaloa.
Entrenamiento Internacional en Psicoterapia de Parejas.
El agotamiento por calorpuede sucederle a cualquiera con el calor del verano.
Lea a continuación cómo reconocerlo y cómo manejarlo. Sólo le tomará unos minutos.
Recomendaciones:
Nunca deje a un niño o mascota en el automóvil durante la primavera o el verano en Arizona, ni siquiera con las ventanas abiertas, ni por un minuto. La temperatura adentro de los vehículos puede llegar hasta los 165 grados (74 grados Centígrados aproximadamente). Al igual que no es buena idea dejar en el vehículo lo que sea perecedero, o que se pueda derretir o dañar con el calor intenso.
Si se llegara a quedar aislado, o con problemas mecánicos, no abandone el vehículo, póngase sombrero y lentes oscuros y beba mucha agua. Es buena idea llevar siempre una botella con agua en el automóvil cuando salga de su casa.
Conozca la diferencia entre agotamiento por calor y golpe de calor, ya que los primeros auxilios son diferentes para cada uno.
Una persona con agotamiento por calor:
Se siente débil o cansada
Puede desplomarse, sufrir un colapso
Se pone pálida
Se le pone la piel sudada y fría
Suda en abundancia
Puede tener temperatura normal o calentura
Cómo manejar la situación:
Retire a la persona del sol
Haga que se acueste
Aflójele o quítele la ropa
Échele aire o aplíquele agua fría para bajar la temperatura
Déle a beber soluciones de rehidratación oral con glucosa y electrólitos (como Gatorade) o pequeños tragos de agua con sal
No le dé ninguna droga o medicamento, ni bebidas alcohólicas o con cafeína
Observe de cerca a la persona; si su estado no mejora pronto, llame a un médico
Para prevenir el agotamiento por calor, póngase ropa ligera y suelta y use sombrero si sale al sol. Beba bastante agua, no se espere a sentir sed.
